He leído que tabulé se denomina a las ensaladas hechas con trigo bulgur que es muy similar a la sémola de trigo o cuscús dependiendo de la zona.
Total que hoy les presento una ensalada tibia hecha con couscous, es muy barato yo lo compro en el lidl viene en una cajita de 500 grs. rinde muchísimo y sacia otro tanto.
Receta
Las cantidades son para 1 persona. Poner en un recipiente 3cdas. de cuscús con 3cdas. de agua hirviendo dejar reposar hasta que absorba toda el agua. Poner en un recipiente 5 pasas de uva, 1 tomate pequeño cortado en cubos, 1/2 cebolla picada, 50grs. de queso rulo de cabra, 1cdita. de salsa de soja, 1 1/2cda. de aceite de oliva, sal, perejil picado y agregarle el cuscús, revolver bien poner en un plato y espolvorear con curry. NO se tarda ni 10min. en prepararla no hay excusas!!.
- Hay mucha gente que cocina el cuscús, a mi así me resulta perfecto, no me gusta muy hecho.
- Lo ideal es acompañarlo con menta, queda un plato muy fresco.
- Se puede suplantar el queso de cabra con cualquier otro.
2 comentarios:
Hola !!! Soy Bea, has dejado tu comentario en mi blog y no he conseguido ni tu nombre ni un e.mail donde responderte.
Te paso el link de un yogur hecho sin yogurtera.....El paso de la Thermomix, simplemente es para darlo calorcito a la leche sin que llegue a hervir... http://www.elrincondebea.com/2008/07/desayunos-saludables-ests-como-un-yogur.html
Si vas a seguir haciendo yogures, te recomiendo que inviertas en una yoguertera, que por tan solo 20 Euros, las tienes amortizada en un par de semanas.
Un beso
Bea
Muchísimas gracias!!!
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